2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
|
1799 kcal
|
지방: 73.53g | 단백질: 67.85g | 탄수화물: 179.16g.
아침 식사: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Твист Творожный. 점심 식사: Белый Хлеб, SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной. 저녁 식사: Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Ашан Перец Рамиро, Лук, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло. 간식/기타: Красная Цена Джем Персиковый, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Коричневый Сахар, Tess Чай Чёрный. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|