2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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1585 kcal
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지방: 65.99g | 단백질: 77.92g | 탄수화물: 166.33g.
아침 식사: Alpro Soya Latte di Soia, Cappuccino, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon. 점심 식사: Fleury Michon Jambon, Wasa Fibres, De Cecco Huile d'olive , Migros Thon, Casino Pâte Complète , Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio. 저녁 식사: Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Uovo, Pane Bianco, Peperoni Fritti, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. 간식/기타: Côte d'Or Chocolat Noir Intense 86%, Novi Pâte à Tartiner, Pane di Segale (Apporto Calorico Ridotto), Nocciole. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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