2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 40.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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2154 kcal
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지방: 114.80g | 단백질: 88.18g | 탄수화물: 193.94g.
아침 식사: Победа Трюфели Кофе Мокка с Марципаном , Банан, Сахар, Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%. 점심 식사: Чай с Лимоном, Апельсин, Шашлык из Телятины, Шашлык из Свинины. 간식/기타: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Славянка Степ, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Хлебзавод 28 Булочка с Сыром, Тирамису, Чай с Лимоном. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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