2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
|
1144 kcal
|
지방: 39.66g | 단백질: 49.37g | 탄수화물: 148.50g.
아침 식사: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Дарницкий, Greenfield Чай Чёрный, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%. 점심 식사: Магнит Батон Нарезной Классический, Суп из белой фасоли. 저녁 식사: Хлеб Дарницкий, Пиканта Баклажаны в Аджике, Картофельное Пюре, Минтай Жареный. 간식/기타: Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Monini Лимонный Сок, Черный Перец, Соль, Фермер-Центр.Рф Салат Зеленый Микс, Варенье, Greenfield Чай Чёрный, Яблоко Желтое, Магнит Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|