2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.8 kg
지금까지 감소한: 33.2 kg.
남은양: 38.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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1100 kcal
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지방: 43.77g | 단백질: 128.27g | 탄수화물: 43.16g.
아침 식사: Своя Рыбка Сельдь, Сгущенное Молоко, Вареное Яйцо, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Огурец (с Кожурой), 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой . 점심 식사: Сыр Российский, Говядина Отварная. 저녁 식사: Русский аппетит Хреновина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай с Лимоном, Зеленые Оливки, Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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