2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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2667 kcal
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지방: 52.48g | 단백질: 181.77g | 탄수화물: 350.14g.
아침 식사: Smile Crunch Fiocchi D’Avena, Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato, Galbusera Cereali g Granola e Frolla. 점심 식사: Conad Pane di Segale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), De Cecco Spaghetti N°12. 저녁 식사: Mondella Riso Basmati. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Pane Bianco. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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