2013년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 24일:
|
1282 kcal
|
지방: 15.75g | 단백질: 59.75g | 탄수화물: 192.38g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 점심 식사: Sojasoße, Sushi. 간식/기타: Lorenz Saltletts, Wolf Schinkenspeck, Weißer Tafelwein, Jacobs Choco Cappucino, Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|