2013년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 23일:
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1157 kcal
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지방: 23.99g | 단백질: 50.74g | 탄수화물: 188.87g.
아침 식사: Banana, Molico Leite Desnatado. 점심 식사: Hortifruti Suco de Melancia, Filé de Frango à Milanesa, Molho de Tomate, Espaguete. 저녁 식사: Vitao Diet Cookies Integrais Banana, Subway Tomate, Alface, Queijo Branco, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 간식/기타: Hortifruti Suco de Melancia, Jasmine Cookie Integral Cacau. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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