2021년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 24일:
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2292 kcal
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지방: 126.40g | 단백질: 91.46g | 탄수화물: 211.93g.
아침 식사: 계란후라이, 양배추찜, 콩나물밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 데일리비건 비미트/스파이시맛. 저녁 식사: 파절이, 풀무원 감자샐러드, 소고기구이. 간식/기타: 서울우유 서울우유, 롯데 칙촉 오리지널, 아몬드, 롯데 가나 마일드 초콜릿 (28g), 한라봉, 아몬드, 한라봉. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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