2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1688 kcal
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지방: 122.79g | 단백질: 108.31g | 탄수화물: 36.04g.
아침 식사: Aguacate, Huevo, Casa Tarradellas Cintas de Bacon, Mantequilla (Salada), Leche Entera, Nespresso Café Capsulas. 점심 식사: Mayonesa Casera, Mercadona Cogollos, Embumar Huevas Cocidas de Bacalao. 저녁 식사: Musa Mayonesa, Serrano Jamón Serrano, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. 간식/기타: Galleta, Café con Leche. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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