Mellie Mel님의 저널, 2011년 01월 12일

I got the "big" one I was looking for...YEAH ME!
124.7 kg 지금까지 감소한: 9.1 kg.    남은양: 13.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 12일:
1880 kcal 지방: 95.88g | 단백질: 56.95g | 탄수화물: 208.87g.   아침 식사: Yummy Oreo Truffles, orange, nature valley sweet and salty. 점심 식사: sherbert, steak fries, cheeseburger, butter, dinner roll, cream of chicken and rice soup. 저녁 식사: dominos thin. 더보기
3039 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.6 kg 감소하기

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댓글 
YEAH!!! I am so proud of you. You are dong so well, even though you have had so many chances to say screw it and give up. You are going to get where you are going and I will be there cheering you on the entire time!! 
2011년 01월 13일 작성이: jody_rose

     
 

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