2021년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
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760 kcal
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지방: 42.53g | 단백질: 44.91g | 탄수화물: 50.38g.
아침 식사: Queijo Coalho, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Café. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha de Abobrinha. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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