2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1592 kcal
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지방: 87.49g | 단백질: 87.20g | 탄수화물: 95.51g.
아침 식사: Café, Ovo Mexido. 점심 식사: Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Strogonoff de Frango Rosy. 저녁 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado, Devassa Cerveja. 간식/기타: Ovo Cozido, Bolo fofinho de Chocolate Liquidificador. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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