2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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687 kcal
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지방: 28.68g | 단백질: 25.92g | 탄수화물: 84.41g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan di Stelle, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Finocchio, Rucola , Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Mandarino. 간식/기타: Sondey Envitas . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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