2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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166.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 64.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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686 kcal
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지방: 34.16g | 단백질: 52.98g | 탄수화물: 46.49g.
아침 식사: Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Egg, Egg White , Crystal Light On The Go Lemonade Sugar Free Packets Soft Drink Mix, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links. 점심 식사: Reese's Reese's Peanut Butter Heart, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Oscar Mayer Rotisserie Style Shaved Chicken Breast Cold Cuts, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Campari Cocktail Tomatoes, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Lettuce. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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