2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1672 kcal
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지방: 69.11g | 단백질: 101.68g | 탄수화물: 164.48g.
아침 식사: Pão Integral, Ovo Cozido. 점심 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca , Macarrão Integral Cozido, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bife de Carne de Vaca, Nissin Miojo de Galinha Caipira. 간식/기타: Banana, Mel, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . 더보기
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