2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1568 kcal
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지방: 45.86g | 단백질: 93.65g | 탄수화물: 198.01g.
아침 식사: 美諾士 酥脆喜悅脆片, 統一 LP33機能優酪乳, 香蕉. 점심 식사: 萬家香 海山醬, 小白菜, 白飯, 雞蛋(整個), 牡蠣. 저녁 식사: 豆漿, 雞蛋(整個), 饅頭. 간식/기타: 腰果. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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