2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1315 kcal
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지방: 44.68g | 단백질: 68.85g | 탄수화물: 162.39g.
아침 식사: Buritis Queijo Frescal Light, Café com Açúcar, Qualitá Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Banana Nanica. 점심 식사: Banana Nanica, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. 간식/기타: Sol Gelatina de Abacaxi. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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