가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Катерина Кичигина
저널
2021년 01월 23일
Катерина Кичигина님의 저널, 2021년 01월 23일
Катерина Кичигина 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
100.1 kg
지금까지 감소한:
7.9 kg
.
남은양:
30.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 01월 23일:
782 kcal
지방: 27.17g | 단백질: 63.42g | 탄수화물: 70.27g.
아침 식사:
Сырники, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом.
점심 식사:
Огурец (с Кожурой), Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом.
저녁 식사:
Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой).
더보기
2680 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 2.8 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Катерина Кичигина님의 체중기록
전체 내역보기