2011년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.0 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 40.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 12일:
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951 kcal
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지방: 33.53g | 단백질: 28.23g | 탄수화물: 133.89g.
아침 식사: Turkey Bacon, Mayo Real Mayonnaise, Flour Tortillas (Small), Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 점심 식사: 100 Calorie Packs Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels, Pink Lady Apples, 100% Carrot Juice. 저녁 식사: Egg. 간식/기타: Thick & Creamy Lowfat Yogurt, Eggo Waffles Strawberry. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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