2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1311 kcal
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지방: 84.62g | 단백질: 92.86g | 탄수화물: 40.64g.
아침 식사: Tomaten, Rote Paprika, Müritzer Müritzer, Buko India, Panifactum Low Carb Brot Kräftig, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Mozzarella, Gekochtes Ei, Tomaten, Rote Paprika, Gouda, Blumenkohl, Chia-Samen, Rote Zwiebeln, Ja! Delikatess Kochschinken. 간식/기타: Haselnüsse, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Arla Skyr Natur. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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