2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1209 kcal
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지방: 34.11g | 단백질: 51.38g | 탄수화물: 141.92g.
아침 식사: Leerdammer Leger, Edeka Serrano Schinken, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , REWE Beste Wahl Ananassaft, Zucker. 점심 식사: Bofrost Blätterteigsnacks, Zucker, Chiquita Banane. 저녁 식사: Dornfelder, Rosenkohl, Maggi Sauce zu Rouladen, Roulade, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 간식/기타: Topfkuchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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