2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1011 kcal
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지방: 65.48g | 단백질: 34.90g | 탄수화물: 73.06g.
점심 식사: Poedersuiker, Van Gilse Schenk Stroop, Douwe Egberts Koffie, Yakult Yakult Plus, Havermoutpannenkoek. 저녁 식사: Kewpie Mayonnaise, Jumbo Voorgekookte Aardappelschijfjes, Zwarte Peper, Zout, Jumbo Brie 60+, Olijfolie, Jumbo Kastanje Champignons , Courgette, Champignons, Jumbo Spekjes. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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