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Auch hier wurde genascht gestern Abend. Habe mich gefreut als ich auf der Waage stand. Na hoffentlich bleibt das auch so 😉
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75.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1662 kcal
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지방: 66.56g | 단백질: 47.42g | 탄수화물: 214.41g.
아침 식사: Mangos, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Sultaninen, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. 간식/기타: Sarotti No. 1 72% Edelbitter, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Banane. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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