2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1943 kcal
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지방: 108.20g | 단백질: 143.35g | 탄수화물: 98.34g.
아침 식사: Cherry Tomatoes, Scrambled Egg , Woolworths Diced Wood Smoked Bacon, Coffee with Milk. 점심 식사: Cheese Pizza (Thin Crust, 36 cm). 저녁 식사: Scrambled Egg, Woolworths Diced Wood Smoked Bacon, Cheese Pizza (Thin Crust, 36 cm). 간식/기타: Woolworths Chuckles Malted Puffs, Biltong. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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