2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
|
3277 kcal
|
지방: 92.30g | 단백질: 163.25g | 탄수화물: 437.87g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Red Velvet, Albume d'uovo, Caffè Espresso, Uovo, Sondey Grandino Chocolate Chip Cookies, Marmellate e Conserve, Prozis Avena Nutchoc. 점심 식사: Ragù, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 저녁 식사: D'Amico Friarielli alla Napoletana, Colle Maggio Fior di Latte, Caputo Nuvola, Olio Extra Vergine di Oliva. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|