2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1877 kcal
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지방: 83.39g | 단백질: 131.64g | 탄수화물: 149.40g.
아침 식사: Thokoman Crunchy Peanut Butter , Mozzarella Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls, PnP Hickory Ham, Scrambled Egg . 점심 식사: Kauai Plant Protein, Jungle High Protein PLUS, Clover Low Fat Milk. 저녁 식사: PnP Hickory Ham. 간식/기타: Thokoman Crunchy Peanut Butter , Hamburger or Hotdog Rolls . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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