2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1659 kcal
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지방: 66.94g | 단백질: 100.61g | 탄수화물: 157.91g.
아침 식사: Сырники Домашние. 점심 식사: Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Карбонат. 저녁 식사: Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Vici Лосось Слабосоленый, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 간식/기타: Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Глобус Булочка с Маком , Сгущенка, Сырники. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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