2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1822 kcal
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지방: 69.00g | 단백질: 81.93g | 탄수화물: 215.61g.
아침 식사: Avocado, Real Bulgarischer Schafskäse, Fried Egg , Baked For You Brötchen, Edeka Graved Lachs, Bonifaz Pfeffer, K-Classic Smalgarden Butter, Tomatoes, Espresso Coffee. 점심 식사: Gut & Günstig Spargel, Edeka Broccoli Erntefrisch Tiefgefroren, Avocado. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Strawberry Drink. 간식/기타: Lidl Radieschen, K-Classic Butter Toast, Pink Lady Apples, Ehrmann High Protein Kefir Maracuja, Espresso Coffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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