vanesanewbery님의 저널, 2021년 01월 23일

2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

55.2 kg 지금까지 감소한: 14.8 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:

1450 kcal

지방: 47.07g | 단백질: 59.91g | 탄수화물: 202.40g. 아침 식사: Naranjas, Pozo Vainillas, Pan. 점심 식사: Queso Fresco, Dulce de Membrillo, Pastel de Papas. 저녁 식사: Pizza de Queso de Masa Delgada. 간식/기타: Misky Turron de Mani, Manzana, Tostex Galletitas de Avena y Pasas. 더보기

2040 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 1 시간 18 분, 휴식 - 17 시간 42 분, 숙면 - 5 시간. 더보기

주 0.1 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

vanesanewbery님의 체중기록

전체 내역보기

vanesanewbery님의 저널, 2021년 01월 23일

댓글달기

vanesanewbery님의 체중기록