2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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2959 kcal
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지방: 77.91g | 단백질: 156.30g | 탄수화물: 393.40g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori, Pane Italiano, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Pane Italiano, Patata Bollita, Uovo. 간식/기타: Mela, Consilia Gallette di Mais Bio, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Banana, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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