2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 35.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1423 kcal
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지방: 35.95g | 단백질: 83.55g | 탄수화물: 186.50g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kaffee, Honig, Glück Himbeermarmelade, Schwartau Samt Mango, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Rosinenbrötchen, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Rinderhüftsteak, Hähnchenbrust, Netto Feta Leichter Genuss, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Old El Paso Weizentortillas. 저녁 식사: Brunch Blütenhonig , Nicolait Nico Natur Quark 0%, Erdbeeren. 간식/기타: Kaffee, Milch 1,5%, Valensina Mildes Frühstück Orange-Mango-Ananas. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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