2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1415 kcal
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지방: 49.30g | 단백질: 77.65g | 탄수화물: 165.91g.
아침 식사: Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Panela, Yogur Natural 0%, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Pascual Leche Desnatada Calcio, Café, Tomates Cherry, Avena, Manzana, Huevo. 점심 식사: Nestlé Chocolate Postres, Pan Blanco, Fresas, Luengo Garbanzos Cocidos, Berza, Leche Desnatada Calcio, Café. 저녁 식사: Té (Infusión), Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Naranjas, Tosta de Salmón Ahumado, Tortilla de Bacalao. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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