2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
|
852 kcal
|
지방: 26.49g | 단백질: 105.02g | 탄수화물: 48.25g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Crema di Cacao e Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Probios Farina di Cocco, Le Farine Magiche Farina di Riso, Belbake Lievito. 점심 식사: Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Broccoli. 저녁 식사: Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Fondentenero 72%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|