2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 46.1 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1297 kcal
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지방: 45.66g | 단백질: 47.65g | 탄수화물: 179.90g.
아침 식사: Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: Milfina Joghurt Türkischer Art, Zucchini. 저녁 식사: Spiegelei, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Milfina Joghurt Türkischer Art, Zucchini, Aldi Knäckebrot Sesam. 간식/기타: hanuta Hanuta, Bananenmuffin. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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