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Guten Morgen ☀️
Wir haben die alte Waage wieder genommen und jetzt habe ich mein echtes Ergebnis. Ich habe die ganze Zeit wie immer gegessen, nichts geändert und es kann einfach nicht sein das ich fast 2 kg mehr wiege. Also, die neue Waage raus, die alte wieder rein.
Ein schönes Wochenende ihr Lieben 🥰
Bleibt gesund und passt auf euch auf 😇
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67.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1880 kcal
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지방: 62.92g | 단백질: 64.31g | 탄수화물: 252.84g.
아침 식사: Lidl Haferflockenbrötchen , Bedford Saltufo, Schweinebraten (Nur mager gegessen), REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot. 점심 식사: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Butter, Birkel Spaghetti, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 간식/기타: Alesto Fine Jumbo Erdnüsse Geröstet, Ja! Beerenmischung, Jütro Mango Tiefgefroren, Büsch Ullas Hefezopf. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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