2013년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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200.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 64.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 23일:
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4537 kcal
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지방: 235.28g | 단백질: 236.89g | 탄수화물: 360.70g.
아침 식사: Strawberries, Crystal Light Grape Crystal Light Energy. 점심 식사: McDonald's Hot 'n Spicy Chicken Sandwich, French Salad Dressing, Kraft Garden Vegetable Chopped Salad, Pizza with Meat, Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Bottle). 저녁 식사: Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Steak, Red Lobster Baked Potato with Sour Cream. 간식/기타: Planters Cashews with Sea Salt, Tuna Salad, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Dairy Queen Heath Blizzard (Small). 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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