2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1722 kcal
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지방: 77.20g | 단백질: 157.47g | 탄수화물: 91.70g.
아침 식사: Semi di Lino, Nattura Fiocchi di Avena Integrali senza Glutine, Foodspring Vegan Protein Vanille, Noberasco Semi di Chia, Provamel Latte di Mandorla Naturale. 점심 식사: Fagiolini (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Pinna Gialla (Pesce). 저녁 식사: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Biffi Maionese Biologica. 간식/기타: Foodspring Peanut Butter, Noci, Banana. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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