2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.8 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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2208 kcal
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지방: 73.64g | 단백질: 162.81g | 탄수화물: 219.15g.
아침 식사: Äpfel, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Geflügel Salami , Gewürzgurken, Wraps, Miracel Whip. 점심 식사: Gekochtes Ei, Bauer Der Große Bauer Heidelbeere Cassis, Brotland Dinkel Schnitte, Erasco Hühner-Nudeltopf, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. 저녁 식사: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32%, Hähnchenbrustfilet, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. 간식/기타: Monster Energy Ultra Zero, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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