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Guten morgen meine lieben 🥰 Ich wünsche euch einen schönen erholsamen Samstag 🍀🍀🍀
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103.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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942 kcal
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지방: 29.60g | 단백질: 54.06g | 탄수화물: 110.68g.
아침 식사: Gut & Günstig Lachsschinken, Knoblauch, Schwälbchen Quark 0,2%, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Pink Lady Äpfel, Lidl Weltmeisterbrötchen. 저녁 식사: Der Meistermetzger Bratwurst , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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