2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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833 kcal
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지방: 29.37g | 단백질: 46.56g | 탄수화물: 92.75g.
아침 식사: Ecor Lenticchie al Pomodoro , Fage Yogurt Greco Total 0%, Ecor Quinoa Soffiata, Provamel Soya Natural Zero Sugars, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Pomodori, Bonduelle Misticanza, Rio Mare Tonno Super Naturale. 저녁 식사: Zucchine, Albume d'uovo, Pomodori, Bonduelle Misticanza. 간식/기타: Il Viaggiator Goloso Ferri di Cavallo, Finocchio Crudo. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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