2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
|
1315 kcal
|
지방: 73.07g | 단백질: 85.35g | 탄수화물: 85.23g.
아침 식사: ВкусВилл Мини-Морковь, Перекресток Сыр Маздамер , Вареное Яйцо, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Донские Традиции Буженина по-Домашнему. 점심 식사: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Сиртаки Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Чистая Линия Птичье Молоко Пломбир в Бельгийском Шоколаде, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Bonduelle Овощная Смесь Летний Дуэт. 간식/기타: Чистая Линия Птичье Молоко Пломбир в Бельгийском Шоколаде, Слабое Кофе с Сахаром. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|