2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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576 kcal
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지방: 26.17g | 단백질: 54.96g | 탄수화물: 32.10g.
아침 식사: Мандарины, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Мандарины, Говядина Постная, Говяжий Бульон. 저녁 식사: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Бабкины Семечки Семечки, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Мандарины. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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