2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1466 kcal
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지방: 84.02g | 단백질: 100.46g | 탄수화물: 81.42g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Помидоры, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Форель Слабосоленая, Свой Овсяноблин. 점심 식사: Lotte Чокопай, Orion Crack It Кокосовый, Сушеные Семена Тыквы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Оленина Тушеная в Томатной Пасте, Яйцо. 저녁 식사: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Оленина Тушеная в Томатной Пасте , Салат из Белокочанной Капусты. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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