2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1773 kcal
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지방: 69.02g | 단백질: 153.23g | 탄수화물: 129.66g.
아침 식사: Leite Integral, Canaã Goma de Tapioca, Sadia Mussarela, Ovo. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino. 저녁 식사: Batata Doce, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Pão Integral, Sadia Mussarela, Ovo. 간식/기타: Probiótica Carb Up, Clara de Ovo, Whey Protein. 더보기
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637 kcal
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운동:
헬스 - 50 분, Samsung Health - 23 시간 10 분. 더보기
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안정된 체중
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