2021년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 23일:
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1060 kcal
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지방: 46.75g | 단백질: 41.82g | 탄수화물: 111.57g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Telur Dadar. 점심 식사: L'Agie Extra Dark Compound Chocolate, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Mama Suka Sup Krim Jagung. 저녁 식사: Sari Roti Roti Isi Coklat, Siomay, Tahu Kukus. 간식/기타: Beng-Beng Beng-Beng, Antaka Bumbu Rasa Balado Pedas Manis, Tahu Goreng, Roma Malkist Cokelat Kelapa. 더보기
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