Rusich555님의 저널, 2021년 01월 21일

Дело пошло 😎
91.9 kg 지금까지 감소한: 9.8 kg.    남은양: 11.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 21일:
1868 kcal 지방: 93.53g | 단백질: 133.66g | 탄수화물: 125.23g.   아침 식사: Сильпо Багет Чиабатта, АТБ Перец Болгарский, АТБ Помидор, Сильпо Лук Репчатый, Biraghi Пармезан, Garlic, Egg, Extra Virgin Olive Oil. 점심 식사: Сильпо Лосось Слабосоленый, Премия Рис Басмати. 저녁 식사: АТБ Огурец, АТБ Лосось. 간식/기타: Селянське Молоко 2,5%. 더보기
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