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wieso denn nur? ich gebe mir dich solche Mühe!😪
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84 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1875 kcal
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지방: 100.98g | 단백질: 59.06g | 탄수화물: 192.91g.
아침 식사: Äpfel, Aldi Kabanossi, Butter, Dinkelbrot. 점심 식사: Pommes Frites, Mayonnaise, Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites. 저녁 식사: Cucina Getrocknete Tomaten in Öl Eingelegt, Edeka Kalamata Oliven, Dinkelbrot, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). 간식/기타: Käse, Ja! Walnusskerne, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Banane, Medjool Datteln. 더보기
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2323 kcal
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운동:
가사 - 25 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 훌라후프 - 15 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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