2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1797 kcal
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지방: 85.16g | 단백질: 61.81g | 탄수화물: 201.12g.
아침 식사: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Benita Queso Fresco, Ritz Crackers - Fresh Stack, Fried Egg, Pasta with Marinara Sauce. 저녁 식사: Mott's Original Applesauce, Butter , McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Olive Oil , StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Asparagus , Roasted Potato, Trader Joe's Multigrain Crackers. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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