2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1130 kcal
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지방: 28.83g | 단백질: 61.79g | 탄수화물: 159.55g.
저녁 식사: Laranjas, Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca , Copacol Linguiça de Frango Fina, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Banana Nanica, Café Brasileiro Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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